منتديات ابطال الديجيتال

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
الادارة

المواضيع الأخيرة

» صور من ابطال الديجيتال 6
الخميس أغسطس 20, 2015 4:38 am من طرف souhaib

» زوج عضوين للعد خمســه>>>>ختيره هع
السبت أغسطس 15, 2015 8:16 am من طرف yamato

» انا جديد في المنتدى
الأحد ديسمبر 14, 2014 5:48 am من طرف ThePrincec

» اهلا بكم يا شباب وبنات
الخميس يوليو 03, 2014 10:20 am من طرف yamato

» ابي ترحيب حاااار
الأربعاء يونيو 04, 2014 2:47 pm من طرف ميمو الحربي

» المنتدى بحاجة الى مشرفين !
السبت مايو 10, 2014 3:51 am من طرف ThePrincec

» رسومي الخاصة
الإثنين أبريل 07, 2014 8:19 am من طرف اميرة الابتسامة

» انا عضو جديد ممكن ترحيب
السبت فبراير 01, 2014 3:48 am من طرف محبة عنقاء

» ممكن ترحبون هع
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 12:39 pm من طرف المغامر

سحابة الكلمات الدلالية


    فائدة الماء

    شاطر

    فارسة النور
    مقاتل من المستوى الثالث
    مقاتل من المستوى الثالث

    عدد المساهمات : 247
    تاريخ التسجيل : 01/11/2011
    العمر : 18

    فائدة الماء

    مُساهمة من طرف فارسة النور في السبت نوفمبر 12, 2011 9:28 am


    قال تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي" صدق الله العظيم.

    الجميع يعرف وبشكل مؤكد أن الماء هو العنصر الأهم لاستمرار حياة الإنسان وبقائه وأيضا للحفاظ على قيام الجسم بكافة الوظائف الخاصة به دون أي خلل.
    وفوائد الماء تتعدى عملية الشرب وبالتالي ارتواء الجسد إذ أن الماء يستعمل في كافة مجالات الحياة اليومية للإنسان خاصة بما يتناوله منها وأيضا الماء المفقود من الجسم


    .
    ولا ننسى أيضا الناحية الجمالية للماء إذ أن تناول الماء يوميا بكميات كبيرة يساعد
    الجسم والبشرة على الحفاظ على نضارتها وشبابها لأن الماء ساعد على التخلص من البثور والدهون المتراكمة على السطح الخارجي للبشرة ويعمل أيضا على التخلص من حب الشباب إذا ما غسل الوجه بماء فاتر للعمل على غلق المسام من دخول الجراثيم التي تسبب تفاقم أي مشكلة في البشرة

    أما التخلص من الماء الزائد في الجسم فهو ضرورة لا بد منها لأن الجسم يتخلص بسببها من السموم والفضلات التي تكون داخل الجسم أو في الجلد وأيضا يحرك حاجة الجسم للمياه من جديد فيأخذ الجسم عندها حاجته من المياه النظيفة وينصح الخبراء أن يتناول الشخص ما بين 5-8 أكواب من الماء يوميا. أما الفوائد الصحية للجسم فإنه يساعد على تنشيط الكلى للقيام بوظائفها وينظف المسالك البولية والدم كما ينشط الجهاز الهضمي والأمعاء للقيام بعملها ويرطب المفاصل ويدر البول ويحافظ على ليونة الجلد ويكسب العينين بريقهما.


    لذا فإن قولنا إن الماء من أهم المواد التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على الصحة خاصة وأن نسبة ما تحويه أجسامنا من الماء يقدر بـ 60% مقولة صحيحة لذلك عليك الانتباه إلى ضرورة تناول الماء لأنه من العناصر الأساسية لبناء الخلية وإجراء التفاعلات الكيميائية التي تحصل داخل الخلايا. وعندما لا تتناول الماء بكميات كافية يومياً فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم ما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة.


    إن حالات الجفاف التي تحصل نتيجة نقص الماء في الجسم ولو بما مقداره 25% تؤثر في عمل وقدرة الدماغ في إنجاز التفاعلات العصبية. وكلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم فما عليك إلا شرب الماء. وكلما شعرت بأن مرات وكمية التبول قد زادت عندك فهذا يعني أنك بدأت تستفيدين من كميات الماء التي تشربينها كما أنك ستلاحظين أن لون البول يصبح مائلاً إلى اللون الفاتح. وعليك أن تعلمي أنه لا يجب أن تقيدي نفسك في شرب الماء وبإمكانك الإكثار من شرب مختلف أنواع عصائر الفواكه وبصورة مخففة وحاولي أن تعوضي حاجتك لشرب السوائل والمشروبات الغازية والمعبأة والغنية بالكافيين بشرب الماء
    avatar
    عاشقه يزن
    مقاتل من المستوى الرابع
    مقاتل من المستوى الرابع

    عدد المساهمات : 775
    تاريخ التسجيل : 24/05/2012
    العمر : 16

    رد: فائدة الماء

    مُساهمة من طرف عاشقه يزن في الأحد مايو 27, 2012 10:02 pm

    شكرا ع المعلومااات الاكثر من رائعه
    جوجو
    avatar
    مي
    مقاتل من المستوى الأول
    مقاتل من المستوى الأول

    عدد المساهمات : 31
    تاريخ التسجيل : 06/06/2012

    رد: فائدة الماء

    مُساهمة من طرف مي في الأربعاء يونيو 06, 2012 7:39 am

    الموضوع غاية في الجمال

    Matt music
    avatar
    yamato
    مقاتل من المستوى الرابع
    مقاتل من المستوى الرابع

    عدد المساهمات : 967
    تاريخ التسجيل : 03/06/2012
    العمر : 21

    رد: فائدة الماء

    مُساهمة من طرف yamato في الخميس يوليو 26, 2012 10:23 am


    اســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتغفر الله
    سبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــحان الله
    الحمد لله

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 8:57 am